紫外线指数是指一 天傍边太阳在天空中的方位相当高时（也即正午前后），抵达地上的太阳光线中紫外线辐射对人体皮肤的可能损害程度。
紫外线指数一般用０－１５表明。通常规则，夜间紫外线指数为０，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线相当强，指数为１５。可见紫外线指数值越大，表明紫外线辐射对人体损害越大，也表明在较短时刻内对皮肤的损伤愈强。有时又可将紫外线指数分为５级发布，即指数值为０、１、２时，为１级，表明太阳辐射中紫外线量相当小，对人体根本没有什么影响；紫外线指数为３、４时，为２级，表明太阳辐射中的紫外线量比较低，对人体的影响比较小；紫外线指数为５、６时，可称３级，表明紫外线辐射为中等强度，对人体皮肤有一定程度的损伤；紫外线指数为７、８、９时，可视为４级，表明紫外线辐射较强，对人体损害较大，应留意防止；外出应戴太阳帽、太阳镜或遮阳伞，也可涂擦一些防晒霜（SPF 指数应大于15）。当紫外线指数≥１０时，可视为５级，表明紫外线辐射相当强，对人体损害相当大，人们应削减外出时刻（特别是正午前后），或采纳活跃的防护办法。
紫外线是电磁波谱中波长从0.01——0.40微米辐射的总称。阳光中有很多的紫外线。紫外线对人类的生活和生物的成长有很大影响。紫外线按其波长可分为三个部分：
A：紫外线波长坐落0.32——0.40微米之间，A 紫外线对咱们的影响体现在对组成维生素D有促进效果，但过量的A紫外线照耀会引起光致凝聚，按捺免疫系统功用，太少或缺少A 紫外线照耀又简单患红斑病和白内障；
B：紫外线波长坐落0.28一0.32微米之间，B 紫外线对咱们的影响体现在使皮肤变红和短期内下降维生素D 的生成，长时间承受可能导致皮肤癌，白内障及按捺免疫系统功用；
C：紫外线波长坐落0.01一0.28微米之间；C 紫外线几乎都被臭氧层所吸收，对咱们影响不大。紫外线对人类的影响首要体现为A紫外线和 B紫外线的综合效果。
近年来因为臭氧层遭到日趋严重的损坏，地上承受的紫外线辐射量增多，因而怎么防备紫外线辐射已引起人们的重视。
